Hallgeir tar over kassa. Takk til Fredrik.

Fredrik, som dessverre måtte legge skoa på hylla i fjor, har fungert som kasserer også dette året i påvente av at vi skulle finne en arvtager. Hallgeir tar over stafettpinnen og ansvaret fom 31.12.14.  De som evt skylder klubben penger må sørge for at det blir betalt innen den tid, for nå etableres en ny konto i Hallgeirs navn.

Tusen takk til Fredrik for jobben som er gjort. Og takk til Hallgeir som stiller opp.

Trening mandag 22. og 29. desember

Det blir trening som vanlig i Kråkstadhallen disse mandagene. Påmelding til den 29. under kommentarer her. Vi har invitert Kråkstad-spillerne som ikke har egen trening før etter nyttår.

Seriekamp mot Kråkstad torsdag 18/12 i Alliansehallen (10-0)

Full kontroll fra A til Å. Vi hadde høyere fart, bedre kondisjon, vi var mer aggressive, vi ville mer - og det ble fort klart at dette ville bli en fin avslutning på høstsesongen for oss. Vi trillet ball kjapt mellom de rødkledde som etter hvert så ut som rundingsbøyer - eller som om de tenkte på Nora Brockstedts "Tango for to". ".. ett trinn bort og ett trinn dit, og så kjem det je itte kan..." Vi hadde bedre uttelling på sjansene denne gang og fikk mål både på langskudd og styringer.   Tapte vi ballen snappet vi den raskt tilbake så vi slapp å flytte hele laget hjem. Daniel plukket sikkert det lille som kom og holder igjen nullen. Det vitner også om disiplin i forsvaret vårt som ikke blir overivrige når vi presser så høyt som vi gjorde i denne kampen.

Dette var moro for oss men ikke like moro for Kråkstingene. Vi vet de kan mye bedre. Men i går kveld gikk luften ut av ballongen etter 4 minutter og de gav opp.

Det var feil i kampoppsettet og vi har derfor fått en ny kamp inn på programmet.
Oppmøte kl. 21.00 - Alliansehallen Ved forsinkelse send SMS til Tommy.  
Send også melding til Tommy (senest 10/12) hvis du vet du ikke kan spille den kvelden. 

Ikke fått noen nye forfall, men siden det snart er jul og greier så stiller vi med alle som ikke er skadet:  Daniel, Royne, Tommy, Trond, Peter, Kjetil, Lars, Joakim, Kristian, Gunnar K, Johan, Jørn, Hallgeir, Bjørn B

VM innebandy 2014 - direkte på YouTube

Starter lørdag 6. desember. TV2 sender også Norges første match på lørdag.
Livekanal med direktesendinger og opptak

Seriekamp mot Greverudkameratene torsdag 11/12 i Alliansehallen (2-4)

Et hederlig tap. Greverud hadde vel åtte skudd på mål og puttet fire. Vi hadde rundt tjue avslutninger på mål og satte to. Det forteller mye om denne matchen der vi hadde ballen mest, mens Greverud var mest effektive. Farten på Greverud var uvant tam denne kvelden og det var ikke mye finspill og se, men de banket oss likevel og det er det som betyr noe. Vi spiller bra kollektivt nå, følger opp avtaler - og forsvaret med senterne har bra ro og kontroll med unntak av noen markeringsglipper når det kokte.  Så får vi håpe all skytetreningen vi fikk i denne kampen gir uttelling i den neste. Mot Kråkstad, neste torsdag. 

Oppmøte kl. 20.15 ferdig skiftet. Ved forsinkelse send SMS til Tommy. 

Vi stiller med dette laget: Daniel, Royne, Tommy, Trond, Peter, Kjetil, Lars, Joakim, Kristian, Gunnar K, Johan, Jørn, Hallgeir, Bjørn B

Seriekamp mot Asko torsdag 4/12 i Alliansehallen (4-3)

Bra kontroll hele veien - og litt smånervøst de siste minuttene. Men det satt mellom øra, for vi hevet skuldrene mot slutten da Asko gikk opp til 4-3. Med IBM-matchen for to år siden friskt i minne så visste vi at det er mulig å miste poeng hvis konsentrasjonen glipper de siste minuttene. Men vi besinnet oss og beholdt roen, ballen og kontrollen de siste to minuttene for å sikre seieren. Vi så et bedre Asko mot NMBUI enn det laget som mønstret banen i  går kveld, så vidt vi kunne se manglet de to av de beste spillerne fra NMBUI-kampen.

Mye var veldig bra: Overtallspillet var perfekt, vi satte avtalt formasjon, trillet ballen kjapt og presset dem bakpå - så klikk klakk bang og rett i kassa. Det tok ikke mange sekundene.  Vi hadde kontrollen hele veien og gjorde det vanskelig for Asko å få til noe fremover på banen. De satset på overganger men det ble det sjelden anledning til for vi var alle mann kjapt på rett side og stanset det som kom.  Da ble det lange lomper opp mot løperne deres som prøvde seg med kryssløp men de var kanskje ikke i god nok form til å gjennomføre. Løperne våre gjorde en bra jobb defensivt - det kom vel aldri en ballførende bekk gjennom i løpet av hele kampen. Vi senker tempoet i 2 periode, presser litt for høyt og slurver litt defensivt men vi slipper unna med det meste. Målene de fikk var av det litt kjipe slaget. men vi lærer stadig av våre feil. Takk igjen til Hallgeir som stiller opp og er den som ofrer aller mest for laget. 

Oppmøte kl. 21.00 ferdig skiftet. Ved forsinkelse send SMS til Tommy. 

Vi stilte med dette laget: Daniel, Royne, Tommy, Trond, Peter, Kjetil, Lars, Joakim, Kristian, Gunnar K, Johan, Jørn, Hallgeir, Bjørn B

Treningskamp mot Heer mandag 24/11 i Kråkstadhallen (15-0)

Vi møtte et heltent og godt forberedt Heer. De hadde to fulle rekker pluss egen keeper og vartet opp med bedre samspill enn sist vi møtte dem. Nå skal det sies at de burde hatt minst 3 mål men max uflaks gjorte at flere pene skudd i kryss og stenger ikke gav uttelling i målprotokollen. Daniel stod bra i mål og hadde en del å gjøre. Han noterte seg også for en assist. Moro. Vi hadde et par ganske dårlige perioder med feilpasninger og dårlig trykk slik at Heer fikk initiativet. Men vi vant omgangene 5-0, 1-0 og 9-0 og kan ikke akkurat klage på det.


Oppmøte kl. 2100 ferdig skiftet. Ved forsinkelse, send SMS til Tommy. Påmelding under kommentarer (max 9 utespillere - oppdateres): Daniel, Tommy, Royne, Kjetil, Bjørn M, Johan, Kristian, Lars, Joakim, Gunnar. Fullt lag, ikke flere påmeldinger.

Seriekamp mot IBM torsdag 20/11 (10-0) - Badematch

Selv om vi aldri har tapt mot IBM har dette vært en av lagene vi ikke får helt taket på. De har også tatt poeng fra oss for to sesonger siden. I går kveld stilte et tent GuttaBoyZ med to fulle rekker. Vi tok føringen og initiativet fra første duell. Vi hadde to klare målsjanser i løpet av de to første minuttene og så startet målkalaset med 5 mål i hver periode. Bra disiplin av løperne (Kristian, Gunnar, Jørn, Joakim) som satte presset på avtalt sted, bra trøkk mann mann hvor vi vant det meste. Etter hvert falt IBM så langt bakpå at vi kunne kjøre powerplayspill. Daniel var på hugget og reddet det som kom, vi hadde bra offensive løp fra begge sider i forsvaret (Royne/Peter), og bra fart på kontringene - og mere klok ro over feltet enn vi har hatt for vane når det koker. Mye bra samspill. Vi klarer ikke å putte i overtall og nekter å slippe inn noe i undertall. En fin avslutning på uka dette. Om 14 dager møter vi Asko som spilte uavgjort 1-1 mot NMBUI.

Oppmøte senest kl. 20.00 ferdig skiftet. - Alliansehallen

Ved forsinkelse send SMS til Tommy Noen som vet de ikke kan denne kvelden, send melding til Tommy før laget settes opp (senest mandag 17). Vi stiller med dette laget: Daniel, Tommy, Royne, Peter, Trond, Kjetil, Lars, Gunnar,  Joakim, Kristian, Jørn Bjørn B, Johan, Hallgeir

Treningskamp mot Ski Allstar mandag 10/11 i Kråkstadhallen (4-4)

En bra kamp som endte uavgjort Vi hadde en bra dag, alle mann. Mye bra samspill, vi vant mange mann-mann situasjoner,  vi løp mye, hadde bra kontroll bakover og flust med sjanser fremover. Bare Allstars stand-in-keeper Roger hindret oss i å vinne dette.  Det var jevnt, men det tippet stadig vår vei selv om vi ikke klarte å avgjøre det hele til vår fordel.
Forrige gang vi møtte disse ble vi fraløpt og det var særs mye slag som ødela spillet vårt. Denne gang var det lite slag, de løp fortsatt mye men denne gang virket det som om vi både var raskere og i bedre form. Da fikk vi oss en fin revansje. Hvis jeg ikke husker feil så kom målene i denne rekkefølgen: 0-1, 1-1, 2-1, 2-2.3-2, 3-3, 3-4, 4-4

Oppmøte senest kl. 2045 ferdig skiftet. Påmelding under kommentarer. Vi stiller med dette laget (oppdateres): Daniel, Tommy, Lars, Kjetil, Royne, Bjørn M, Hallgeir, Kristian, Joakim, Gunnar, Pål, Bjørn B, Johan  (forfall) Har ikke lykkes å få tak i dommer,  gi beskjed hvis du vet om noen vi kan spørre.

"Vaktmester" Royne reparerer benker på Ski skole

Forfallet er lett å få øye på og det er for galt at aulaen ser ut slik den gjør med skitt, søppel, ødelagt interiør og utstyr. Ikke så farlig for oss selv, men mange av oss har og har hatt barn på denne skolen, og vi tenker på dem. I stedet for bare å snakke om dette på hver trening tok Royne med drill og skruer i går kveld og lappet sammen benkene som har vært ødelagt i et år snart. Tidligere har vi vasket gulv og lappet målnett.  Vårt lille bidrag til økt trivsel i aulaen. Takk, Royne.

Ny spiller prøvde seg på innebandy for første gang i går: Ømer

Vi har plass til et par spillere til på trening og i går kveld dukket Ømer opp klar for sin første økt noensinne. Det ble naturlig nok mye løping i mellom spillere som har drevet med dette i mange år, men Ømer  kom seg inn i det og fikk etter hvert mer og mer dreisen på kølla. Vi har alle vært der, ferske og ivrige.  Heia Ømer.

Seriekamp mot Block Watne torsdag 23/10 i Alliansehallen (7-4)

Back in business. 

Til tross for flere forfall, til tross for at husbyggerne luktet blod etter vårt forrige tap og stilte mannsterke og svarte i aua, til tross for at en hoven håndballtrener kastet oss helt ut av banen under oppvarming - vi klinte til og hadde kontroll. Det liker vi.  Kampen stod og vippet litt i starten av første periode, vi presset høyt og hadde mange avslutninger men fikk ikke uttelling. Men når vi først fikk nettkjenning justerte vi oss ytterligere ett hakk opp og presset BW så langt bakpå som det er mulig å komme uten å dette over vantet. Det meste fungerte bra men det er vel fair å trekke frem bra bevegelser foran og Lars som stadig tok den viktige jobben foran keeper, Tronds mange presise oppspill, backenes ro og orden og ikke minst Daniel som ryddet opp de gangene BW kom seg gjennom forsvaret vårt.

Oppmøte senest kl. 20.00 ferdig skiftet. Ved forsinkelse send SMS til Tommy. 

Vi stiller med dette laget: Daniel, Tommy, Royne, Gunnar, Trond, Lars, Joakim, Kristian, Jørn, Hallgeir, Bjørn B, Kjetil, Johan, Peter

Hjemmesiden bygges om

.. og det betyr at den kan være mangelfull og ustabil et par dager fremover og gjennom helgen. Grunnen til redesign er at malen nettsiden ble bygget på er utdatert og inneholder feil som ikke blir rettet. Da benytter vi sjansen til å fornye oss litt, selv om det meste av endringer vil være under panseret..

Mange følger med på nettsidene våre

Vi passerer nå 58.000 sidevisninger og september hadde høyeste notering på over 3.000 sidevisninger. Ikke dårlig med tanke på at vi bare er litt over 20 spillere. Statistikken viser at folk lander hos oss når de søker på kampreferater, skadeforebygging, innebandyregler og innebandytrening. Vi skal vel heller ikke se bort fra at konkurrentene våre følger med på hva vi skriver etter hver kamp :-)

Treningskamp mot Heer mandag 20/10 Kråkstadhallen (10-3)

Fullt lag (2 rekker) ingen flere påmeldinger.

Påmelding under kommentarer, (for alle som trener med oss, ikke bare seriespillere)
Vi stiller med dette laget: Daniel, Lars, Royne, Kjetil, Bjørn M, Kristian, Pål, Hallgeir, Tommy, Johan, Peter

Heergutta stilte med 9 mann som var veldig klare for fight. Et par av dem ville ha en kjapp repetisjon på de viktigste reglene så dette så jo ut til å bli en "artig" kamp uten dommer. Men akkurat det gikk veldig fint; Vi dømte oss selv og Heer var meget høflige og tok i mot alle avgjørelser med et smil.  Vi tok ledelsen og beholdt den gjennom alle tre periodene, men vi stresset og kavet mer enn nødvendig. Hallgeir spilte mye og takket for tilliten med en herlig scoring etter at smart løp i bakrommet mot bakre stolpe. Det var kanskje vår beste enkeltprestasjon. Utover i 2. periode ble de mer på enn oss og styrte spillet i noen minutter.  Stillingen ved full tid var 10-3.  Dette var et fint alternativ til vanlig treningsøkt og vi inviterer gjerne Heer igjen.

Skal vi klå BW på torsdag må det settes inn en gir til. Og det skal ikke bli noe problem. Vi vet vi har minst to til.

Seriekamp mot NMBUI torsdag 16/10 i Alliansehallen (3-4)

Oppmøte senest kl. 21 ferdig skiftet
Vi stiller med dette laget: (Det kan bli endringer ved evt uforutsette forfall)
Daniel, Royne, Tommy, Trond, Gunnar, Kjetil, Peter, Lars, Joakim, Jørn, Johan, Kristian, Hallgeir,  Bjørn, Dennis, Bertil

Vi tenker vel at vi burde dratt dette i land etter å hatt ledelsen et par ganger, men vi lykkes ikke. Vi visste hvordan de ville spille og hadde en slags plan for hvordan vi skulle takle løpene, men det blir for teorietisk og vi må ta lærdom av denne matchen skal vi slå dem neste gang.  Unggutta løp som vanlig mye både i forsvar og angrep og presset oss til å gjøre feil over hele banen.  Vi fikk kjørt oss defensivt og det gjorde at vi sjelden fikk startet gode angrep bakfra. Vi hadde våre sjanser men det var ikke mange nok til at kampen dreide i vår favør.  Bare å ta av seg hatten for NMBUI, de har blitt bedre - nå er viljen supplert med selvtillit og bedre samspill og da tok de oss. Dermed har vi fått en solid utfordrer til i serien. Og det er jo på en måte bra. Selv om vi ikke liker å tape.

Treningskamp mot NMBU mandag 6/10 i Kråkstadhallen (2-5)

(0-2)(1-2)(1-1) Vi møtte et tent og løpevillig NMBUI, og dette ble en fin gjennomkjøring for oss defensivt.  De tok ledelsen med et overraskende Zorroskudd fra en spiller vi ikke har sett før. Senere ble han pakket bra inn og lykkes ikke i noe mer.  De løp mer enn oss, hadde bevegelige bekker og presset hardt både oppe og nede. Som tidligere kan vi takke deres svake avslutninger for at vi ikke får flere baklengs. Vi hadde absolutt våre målsjanser med bl.a.  4 stolpeskudd - men løperne våre hadde ofte en ensom jobb i angrep mot deres aggressive og hardtslående bekker. Til tider ble vi presset langt bakpå og formasjonen raknet, men vi hadde også flere gode kontringsforsøk. Det ble mange mann-mann dueller og de spiller mer fysisk med flere slag enn oss. I denne kampen var det til deres fordel fordi dommeren la lista høyt.  I en seriekamp skal det gå i vår favør. Og det er allerede torsdag i neste uke.

Vi stilte med dette laget: Daniel, Royne, Bjørn M, Gunnar K, Kjetil, Lars, Hai, Hallgeir, Johan

For alle som trener med oss (ikke bare seriespillere)
Møt senest kl. 21 ferdig skiftet. Påmelding under kommentarer.

Noen som er klar for en studietur i desember?

VM i innebandy arrangeres i Gøteborg i midten av desember.
Er du intereressert i å bli med på en tur nedover lørdag morgen, titte litt på byen osv. og så ta en langdag i hallen med VM-finale søndag 14. desember?
Skriv deg inn under kommentarer.

Klikk for større

Seriekamp mot Gatemix torsdag 18/9 i alliansehallen (11-0)

Typisk for kampen: Alle våre med hjem, to grønne sliter og Daniel våken v/stolpen. Ikke lett å komme gjennom her (foto: Lars)

Det meste satt som det skulle i denne kampen. Vi fikk store rom og tid til å trille ball. Første mål kom veldig kjapt og vi nettet 8 ganger i 1 periode etter bra klikkklakk-spill. Vi satte vårt høyeste press og nektet Gatemix ballen. Fikk de tak i den snappet vi den kjapt tilbake. Dette ble vel en kalddusj for Mix-gjengen, men etter pausen hevet de seg noen hakk og kom til en del fete sjanser som vi må takke Daniel for at ikke gikk inn. Gunnar og Bjørn, våre nye håpefulle, gjorde det bra og viste at de hører hjemme hos oss. Det ble Ingen utvisninger eller straffer i denne kampen.  Seieren var aldri truet . Yess. Da kan vi ta helg.

Oppmøte senest kl. 21 ferdig skiftet
Vi stiller med dette laget:
Daniel, Royne, Tommy, Trond Erik, Gunnar, Kjetil, Peter, Lars, Joakim, Jørn, Johan, Kristian, Hallgeir,  Bjørn, Dennis, Bertil
(Jørn spilte etter forfall fra Peter. Johan spilte ikke)

Trening i høstferien - påmelding

Er vi mange nok blir det trening som vanlig i høstferien. Skriv deg på under kommentarer hvis du vil trene.

Det ble trening mandag men ikke tirsdag og torsdag (ikke mange nok påmeldt).

Nye innebandyregler fra 1/7-14: Om blod, fotpass, tilbakespill, høy sving, drøye tid mm

En del nytt som vi bør få med oss. Det som er interessant i denne filmen starter på 3:37. Her vises endringene og hvordan det skal tolkes.



Link til dokument (PDF) som beskriver regelendringene pr 1.7.2014

De viktigste regelendringene:

• Fotpass er ok
• Mulig å sparke ballen i mål hvis den går via motstander
• Spiller som blør kan ikke delta i spillet
• Målvakt kan ikke snappe ball fra egen spiller. Det er tilbakespill.
• Målvakt kan ikke gripe ball gjennom nettet. Drøying av tid.
• Høy baksving og foroversving er ok så lenge det ikke er noen andre spillere i nærheten/fare.

Ski innebandycup lørdag 13. september - Vi stiller med blandalag: "Follo Flatfoots" Oppmøte kl 13.30

(Kjetil): Tre ettmålstap gjorde at vi endte sist i turneringen. Litt surt da vi med litt bedre hell og dyktighet kunne vunnet alle tre. Hadde utallige sjanser mot Drøbak i siste match men det endte 2-3. Samme resultat i gruppespillet mot Fagerstrand. Kristian som steppet inn i siste liten var vår beste spiller i turneringen.   Pål Berntsen ble vår toppscorer med 4 mål (2 på straffe) Markus bør også nevnes, reddet mange skudd. God laginnsats fra resten også. Vi sliter med dårlig uttelling på sjansene. I tillegg ble vi litt for offensive i forsvar, og for lette å kontre på. Alle 3 målene mot Fagerstrand kom på kontringer. Det siste er ok da vi måtte ha mål for å gå til semifinalen. 

Trykk Les mer for kampoppsett, regler og laget:

Seriekamp mot Kråkstad torsdag 11. september i alliansehallen (7-2)

Oppmøte ferdig skiftet kl 20.00.

Vi stiller med dette laget:
Daniel, Royne, Tommy, Trond Erik, Gunnar, Kjetil, Peter, Lars, Joakim, Jørn, Johan, Kristian, Hallgeir,  Bjørn, Dennis, Bertil

Vi skal forebygge skader: Dynamisk oppvarming

Som et tiltak for å forebygge skader innfører vi nå felles oppvarming, i første omgang på mandagstreningene i Kråkstadhallen.  Det er snakk om såkalt dynamisk oppvarming der ledd og muskulatur forberedes for det som kommer senere i treningsøkten. Vi har satt sammen et kort, men effektivt program for over- og underkropp som tar ca. 5 minutter.

Mandag 8. september blir det demo og felles gjennomføring før spilletreningen starter.

Håper alle ser nytten av dette både for egen del og for laget.
Ønsker du mer info om dynamisk oppvarming finner du det bl.a. her og  her.

Kristian har erfaring med denne oppvarmingsformen og har funnet frem to filmer som viser noen av øvelsene praksis (filmene under vises antagelig ikke på nettbrett/iphone):

Påmelding til tirsdagstreningen - inntil videre

For å være sikre på at vi er mange nok på trening: Påmelding under kommentarer til denne posten, senest kl. 16 hver tirsdag. Er det da minst 4 mann blir det trening. (Ellers blir det avlyst uten nærmere beskjed her).

Siden denne posten havner nedover på siden etter hvert ligger det en link i høyre spalte.

Seriekamper

Terminlista er nå klar. Vår første kamp er torsdag 11. september mot Kråkstad. Neste er torsdag 18. september. Aller siste kamp i serien er oss mot Greverud.
Link til serieplanen  i høyre spalte.

Bertils første keepertrening

Bertil er på full fart tilbake fra skade og tar veien innom goalen. Vi trenger en standin for Daniel og fikk oss en støkker da Daniel tråkket over og ble skadet i juni. Bertil tok utfordringen og stiller opp. I går kveld fikk han en gjennomkjøring av Daniel før han stod en halvtime for et av lagene på trening. Der vartet han opp med en fin mix av flotte redninger og god spilleforståelse. Daniel filmet det hele fra vantet. (Filmen under støttes ikke av Iphone/Ipad/AppleTV).

Da går startskuddet for ny treningsesong mandag 18. august

Noen har trent gjennom hele sommeren mens andre kan glede seg over at nå drar vi i gang en ny treningsesong med masse muligheter for gode treningsøkter flere ganger i uka.

3 treningsmuligheter i uken f.o.m mandag 18. august
Noen er med én dag i uken, andre dropper innom når det passer og de ivrigste er med 3 ganger i uken.
Slik blir det i år også. Legg merke til at vi trener i Kråkstadhallen på mandager fra kl. 21.00 og tirsdager i aulaen på Ski skole  kl 21. Torsdager som vanlig kl 2030 i aulaen.

Vi skal ta inn noen nye spillere: 4 til trening og 2 på serielaget. Kjenner du noen? Ta dem med.
Det er viktig for oss å opprettholde antall medlemmer og gjerne øke. Vi har et flott treningstilbud som passer perfekt for den som vil holde seg i form med noe som er både gøy og effektiv trening - uten å måtte låse seg til å delta på samtlige økter.  Så kjenner du noen som du tror kan passe? Ta dem med på et par prøvetreninger.

Seriespill
Vi har selvfølgelig meldt på et lag i årets serie og målet er å ta gull etter to år med sølv.  Alle som trener med GuttaBoyZ har fått tilbudet om å være med på serielaget. Serieavgiften dekkes av de som er påmeldt som spillere. I år skal arrangøren ha spillerlister med navn for å unngå at lagene gjennom sesongen henter inn ulovlige forsterkninger.

Treningskamper og cuper
Her kan alle GuttaBoyZ være med - også de som ikke spiller i serie. Pr nå er det 2 cuper vi vet om: Ski sin 13. september og vår egen i midten av juni hvert år.
Hvor mange treningskamper det blir avhenger av responsen/antall påmeldte de gangene vi arrangerer. Normalt blir det rundt 5 treningskamper år sesong, men vi har muligheten til flere hvis vi ønsker det.

Treningskamp mot Kråkstad torsdag 28. august i Alliansehallen (5-3)

Det er ikke lenge til serien starter og mange har ikke satt sine bein i en kølle på 2 måneder. Opp og hoppe folkens, det er kun kort tid igjen til vi skal ut i seriespill og starte jakten på trofeet. Første ordinære trening er mandag 18. august i Kråkstadhallen. For å komme kjapt i kampmodus tar vi en match mot Kråkstad allerede torsdag 28. august:

Kampen starter kl 20.30 i Alliansehallen, Ski

Påmelding under kommentarer.

Film fra RedBall 2014

Høydepunkter fra årets RedBall-turnering med mål, taklinger, glede og skuffelser. Filmet og redigert av Johan Myrdal.

 

Hederlig innsats i årets RedBall

Sportslig sett ble den en fin dag med mange bra kamper. Begge våre lag havnet sånn midt på treet, røyk ut i kvartfinalene. Men det var for bedre lag og helt ok.

Men, det skal også nevnes at ikke alle våre hadde fullt fokus på kampene. Vi hadde to spillere som kontinuerlig filmet og tok bilder, en spiller var sponsorens representant og hadde oppgaver rundt det, en spiller var ofte opptatt med speakertjenester og arrangøropplegg,  2 mann spilte i tillegg for NMBU som manglet innbyttere...  Og alle GuttaBoyZ gjorde en strålene innsats med rigging opp og ned. Når alle hadde forlatt hallen var de blåkledde igjen og ryddet. Et viktig bidrag til at dette ble en innebandyfest for 10 lag.

RedBalls nettsider er oppdatert med bilder fra cupen. 

Film kommer i løpet av uken.

Sommertrening 2014

Vi håper alle benytter seg av treningsmulighetene i sommer, slik at vi er nok mann til å holde det gående både tirsdager og torsdager så lenge som mulig.

Det er påmelding under kommentarer (under denne posten f.o.m juni)  Skriv deg på tidlig så andre kan se at du kommer og at vi blir mange nok.

RedBall 2014 - det nærmer seg (Kampoppsett lagt ut på RedBallsidene i dag 5/6)

Vi har 12 påmeldte spillere fordelt på 2 lag som er satt sammen slik at de er relativt like sterke. Det kan fortsatt bli endringer ved evt. forfall.

Nye lag pr. 2/6 pga forfall:

GuttaBoyZ I
Kristian, Joakim, Kjetil, Daniel, Tommy, Geir

GuttaBoyZ II
Lars, Jørn, Hallgeir, Royne, Edward, Johan


Trening for RedBall i Kråkstadhallen onsdag 4. og 11. juni kl 21-22.30
Har avtalt med Markus at vi stiller med våre lag disse to kveldene for RedBall-trening. Hvis Kråkstingene ikke kommer med eget lag fordeles de på våre.

Link til RedBall nettside

Innebandycup i Ski lørdag 13. september

(25/6) Da har vi et lag med så mange K-spillere at det ikke er riktig å melde dette på som GuttaBoyZ.Vi melder oss på som "FolloFlatfoots" og stiller i grønne vester - ikke drakter.Kjetil er captain og boss for anledningen. Informasjon om betaling kommer på epost.
_______

Det er maks 8 lag med og kampene varer i 2 x 12 minutter. Minimum 3 kamper pr lag.  Det koster 1.500,- pr lag. Mer info kommer her - interesserte skriver seg på under kommentarer.

Plan A - Vi stiller eget, rent GuttaBoyZ-lag hvis vi er mange nok. Markus står for oss hvis Daniel er på jakt.

Plan B - Er vi litt få tar vi med noen Kråkstinger som antagelig ikke stiller eget lag

Plan C - Er vi veldig få melder vi oss på som BlandaDrops med spillere fra flere lag i bedriftssserien.

Frist for påmelding under kommentarer: 1. juli 2014

Halv pris på alt hos Bandysport fra 1. juni

Bandysport ligger på kampen i Oslo - ring gjerne først for å sjekke åpningstider og om de har det du er ute etter. Halv pris skulle monne bra, men undersøk hva samme vare koster andre steder før du klinker til. Normalt har de bra utvalg av alt du trenger, og fører de fleste merker. Vi fikk tips om dette fra bedriftsidretten - så det kan tenkes at flere enn oss tar turen dit 1. juni.

Seriesølv!

Daniel Stubsveen - burvokter som fortjener pokal

Ok det ble ikke gull - men vi må være fornøyd med denne sesongen! Vi har  putta flest mål, og vi har sluppet inn færrest. Vi har vært det jevneste laget og bare tapt mot en motstander i løpet av hele sesongen.

Grattis og takk til alle som har vært med og bidratt til sølvet:

Daniel, Fredrik, Dennis, Royne, Tommy, Peter, Lars, Kjetil, Joakim, Kristian, Johan, Jørn, Bertil, Hallgeir.

(Pokalen vi fikk er nå trygt plassert på på peishylla hos Lars. Hvis du vil titte på den innimellom finnes den i vårt digitale premieskap).

Treningskamp mot Ski Herrer 1 i mandag 19. mai (4-5)

Kampen spilles i Alliansehallen. 
Oppmøte kl. 20, ferdig skiftet for oppvarming. Kampen starter snarest mulig etter kl 20.30.
Vi deler dommerutgiftene med Ski. Påmelding under kommentarer.

Vi stiller med dette laget: Daniel, Royne, Tommy, Kjetil, Kristian, Peter, Johan, Joakim, Jørn

Slik gikk det: Ikke beste utgangspunkt i kveld: En mann fant ikke veien til hallen og en ble skadet i 2. periode. Dermed hadde vi 1 innbytter og måtte legge opp løpet etter det. Men det gikk slett ikke så gæli dette. Vi møtte et lag som spiller i 2. divisjon,  de var mange, de var bevegelige og de var vel innstilte på å klå oss. Men det ble ingen overkjøring, vi la oss lavt og lot de løpe. Litt stress i forsvar første periode men det roet seg betraktelig når vi oppdaget at de manglet skyttere og at de ikke var så tett oppi som vi regnet med.  De skulle spille  seg gjennom hver gang og da ble det litt færre variabler å forholde seg til. Vi fikk våre sjanser på kontringer og hang med i alle periodene. Det ble faktisk sånn at vi fikk mer overskudd etterhvert og hadde en del igjen når sluttsignalet gikk.  Det stod 1-1 etter første, 2-3 etter andre og det ble til slutt 4-5.  Jørn med en straffe stang ut og vi klarte ikke å utnytte en overtallsperiode. En fin treningsmatch dette der vi fikk ligge lavt i 3 perioder.  Akkurat det er uvant kost for GuttaBoyZ som normalt har sin styrke i en offensiv taktikk.

Noen bilder fra kampen (klikk på les mer)

Seriekamp mot Greverudkameratene torsdag 8. mai (2-5)

Årets match! 
NB!  Kampen starter 10 minutter tidligere enn vanlig - Oppmøte senest kl. 20.00  Vi  med dette laget: 
Daniel, Tommy, Royne, Peter, Kjetil, Joakim, Johan, Kristian,  Lars (Skade/forfall: Hallgeir, Fredrik, Dennis, Bertil, Jørn,

Skal vi se stort på denne kampen så hadde vi 1. periode med flest sjanser og Greverud dominerte mer og mer i 2. periode. Det stod 1-1 til pause og vi banket inn 2-1 men fikk ikke nyte ledelsen mange minutter før Greverud kom frempå og klarte og presse oss bakover og til å gjøre feil. De tre første målene mot oss var av den kjipe typen etter returer hvor vi blir for tamme foran egen keeper. Vi red greit av en undertallsperiode og misset på en straffe. Vi har bra kombinasjoner men får dårlig uttelling på sjansene, 3 stangskudd i første periode. Greverud var som tidligere mer effektive når de fikk sjansen, selv om de ikke klarte å putte når de kom alene med Daniel ved et par anledninger. 

Vi skulle svært gjerne ha stilt med 2 fulle rekker i denne avgjørende kampen men slik ble det ikke, og vi kan bare se frem til neste gang anledningen byr seg mot Greverud. Denne gang vant Greverud fullt fortjent og ingen av våre hang med nebbet. Det er bare å gratulere våre overmenn og -kvinne :-)

Flere bilder her:

Trening i påsken

Følg med på "Siste nytt om treninger" - link i høyre spalte.
Drømtorp er stengt. Hvis noen ønsker å trene i aulaen i påsken, legg inn en kommentar her.

Første trening etter påske er 
tirsdag 22. april i aulaen.

Seriekamp mot Block Watne torsdag 10. april (6-0)

Oppmøte kl 20. 

Vi stiller med dette laget:
Daniel, Tommy, Royne, Peter, Fredrik, Kjetil, Joakim, Lars, Dennis, Bertil, Johan, Kristian, Jørn, Hallgeir.

Rammene var ikke de beste: Minimalt med innbyttere, 2 mann på febernedsettende, 1 mann med ribbeinsbrist, 1 mann hadde med barna i mangel på barnevakt - og vi måtte vinne denne kampen for å ha sjanse på gullet. Men, dette skulle bli en av våre beste matcher i sesongen. Vi har god kontroll og til tider spiller vi ut husgutta som etter hvert blir stående mye å se på. De pleier å spille fysisk men denne kvelden kom de ikke oppi oss. Det ble en effektiv blanding av ro og aggressivitet som gav bra resultater. Vi tok tidlig ledelsen, det stod lenge 2-0 og da dommeren blåste av stod det 6-0. 

Daniel ryddet opp bra bak og Jørn sørget for at det vel fortsatt synger i skallen på BW-målvakten etter kveldens mange hjelmtreff.

Dette var en skikkelig lagseier, vel fortjent. Da kan vi klappe oss selv på skuldra og ta påskeferie med god samvittighet. 8. mai venter Greverud.

Seriekamp mot Politiet torsdag 3. april (7-3)

Oppmøte kl 21 - utvhvilt. Her blir det mye spilletid. Vi er bortelag. 

Vi stiller med dette laget:  
Daniel, Tommy, Joakim, Peter, Fredrik, Kjetil, Lars, Dennis, Bertil, Johan, Kristian, Jørn, Hallgeir, Royne

Vi tok ledelsen og vant dette greit, med en arm på ryggen. Skal vel passe oss så vi ikke blir kjepphøye, men i kveld hadde vi bra kontroll. Vi går til matchen rimelig skadeskutt med kun 1,5 innbyttere, og en dose respekt for politiet som alltid er farlige. Det var derfor deilig når vi puttet tidlig og går opp i 3-0. Vi styrte kampen,   pøste på med avslutninger og trillet ball. Moro! Daniel stod bra og hadde noen fete redninger, også når de lykkes å bryte gjennom og kom alene med keeper. Ingen utvisninger på oss, mens politiet fikk en tominutter for viljehands. Deilig seier. Vi er på stø kurs mot pallen i serien!

Treningskamp mot UMBI i Ås onsdag 26. mars (7-7)

De vil gjerne møte oss på deres hjemmebane i Ås.
Kampen starter 21.30 20.30 og det er beregnet 3x20 minutter, stor bane med vant og målvakt.

Påmelding under kommentarer så raskt som mulig. Vi stiller med max 9 mann inkl. keeper.

(20. mars) Daniel er på ferie så vi spiller uten målvakt.   Vi stiller med dette laget:  Royne, Tommy, Geir, Kristian, Johan, Frode, Joakim

Vi spilte med 1 innbytter i nesten 2 omganger. Lånt keeper, Sondre gjorde en meget god jobb. Vi skulle gå forsiktig ut og legge presset lavere enn vi pleier. Studentene løp mye og var agressive i forsvar og angrep og presset høyt. Vi kontret og hadde rimelig kontroll bakover, de mangler litt på avslutningene. Men vi fikk kjørt oss og måtte gi mange dårlige oppspill bakfra fordi de presset bra. Vi lå under 0-2 men det stod 2-2 etter første. I andre periode var vi mer effektive og vant den 4-1. I siste begynte vi å bli slitne og havnet langt bakpå i eget forsvar. Det gikk litt på autopilot og rutine. Men vi klarte ikke å hindre at Ås-gutta utlignet. Men som alltid, det er moro med kamp. Takk til Frode som stilte halvsjuk - og Royne som kommer ilende til unnsetning slik at vi ble 7 utespillere.

Kart til GG-hallen i Ås - klikk for større

Unngå skade i innebandy

Det er ikke til å komme fra; Vi har stadig noen mann ute med skade. Det er gjerne knær, ankler, rygg albuer, håndledd og skuldre som streiker. Det skyldes oftest gammel moro, dvs ting man har dratt på seg tidligere i livet - men innebandyen er kanskje med på å provosere frem smerten eller skaden.

Når snittalderen på gutta er pluss minus 40 år fysisk og 20 år mentalt så er det klart vi må forvente at vi har noe høyere skadefrekvens enn vanlige serielag.

Vi skal derfor gjøre det vi kan for å forebygge og unngå skader. Her samles filmer og beskrivelser som vi håper kan bidra til færre skader og kortere skadeavbrekk hos GuttaBoyZ

Treningskamp mot UMBI - en tirsdag i Ås - kan du?

Vi lodder stemningen for en treningskamp mot UMBI. De er villige til å møte oss og vi prøver å få til en match hos dem i deres treningstid en tirsdag om ikke så lenge. Sånn i utgangspunktet, får du til å være med på kamp en tirsdagskveld? Skriv deg inn under kommentarer så ser vi om vi er mange nok. Datoen kommer senere.

DENNE UTGÅR inntil videre. De hadde tid fra kl 17 og det er for tidlig for flere av våre, blant annet Daniel i mål. Det blir satt opp en kamp onsdag 26. mars. Se egen post over.

Treningskamp mot Kråkstad onsdag 30. april. kl 21.00 (AVLYST)

Det er lenge mellom hver kamp i sluttspillet så vi fyller på med en treningsmatch mot våre venner i sørøst. Alle som trener med oss kan være med. Kl. 21.00 i Kråkstadhallen. Påmelding under kommentarer.

Seriekamp mot UMBI torsdag 13. mars i Alliansehallen (9-2)

Oppmøte kl. 21 
Ta med grønn vest..
Vi stiller med dette laget:  
Daniel, Royne, Tommy, Dennis, Peter, Fredrik, Kjetil, Lars, Joakim, Bertil, Johan, Kristian, Jørn, Hallgeir

 

Vi hadde bra kontroll gjennom hele matchen. Studentene løp mye som sist vi møtte dem, og viljen er der men de kommer til kort mot et bra gira GuttaBoyZ som setter standarden tidlig. Vi er litt få mann i dag men ble aldri preget av det.  Faktisk tar vi oss opp utover i kampen og pasningsspillet blir bedre etter hvert som vi senker skuldrene. Vi fikk mange mål på returer denne gang, og vi hørte stadig vekk det smalt i hjelmen til motstanderens målvakt når Jørn sendte i vei noen susere. Det stod 4-1 ved pause og 9-2 når sluttsignalet gikk. Vi er godt fornøyd med både seieren og spillet. Og vi takker Hallgeir og Lars for at de er så sporty og stiller opp på sidelinja selv om de er skada. Det er god lagånd. 

Flere filmer fra kampen (tatt av Lars Reiersen):

Tabellen før A sluttspill

Innkalling til årsmøte for GuttaBoyZ B.I.L. mandag 24. februar 2014

(14.02.14) 
Saksliste sendt til alle medlemmer pr. epost i dag.

(17.01.14) 
Til alle medlemmer i GuttaBoyZ (alle som har betalt medlemskontigent/treningsavgift for inneværende sesong)

• Innkalling til årsmøte mandag 24. februar kl. 20.00 i Drømtorphallen.
• Saker som ønskes tatt opp på årsmøtet må sendes styret senest 7. februar 2014.
• Fullstendig saksliste og sakspapirer sendes ut på epost en uke før årsmøtet. 
• Det vil ikke bli servert kaffe, te, kaker eller frukt - og det er beregnet at årsmøtet avsluttes før treningen starter kl 21.00.

Velkommen til årsmøtet.

Med vennlig hilsen
Styret v/Tommy W. Stubsveen

Siste nytt om treninger

Påmelding til tirsdagstreninger: Se egen link i høyre spalte.

Aulaen er stengt pga skolaarrangement følgende datoer:

• Tirsdag 4.11. Ski skoles aula fra kl 16 – og ut dagen.  Det skal være skolefest for 5.-7. klasse

OBS! Drømtorptreningen på mandager avsluttes for sesongen uke 18, 
dvs siste treningsdag er 28. april.  Det er nytt i år og vi får ikke tillatelse til å benytte hallen frem til skoleslutt slik vi har hatt tidligere år.

Fra 22 april kjører vi påmelding til trening både tirsdag og torsdag under kommentarer.

Påsken: Ikke trening på Drømtorp, men trening i aulaen hvis det er nok påmeldte. Påmelding under kommentarer.

• Mandag 20. oktober - ikke trening Kråkstadhallen. Treningskamp for påmeldte
• Torsdag 4. november 2014 (Kjellern fritidsklubb bruker aulaen)
• Tirsdag 10. juni - ikke trening aulaen er opptatt
• Torsdag 8. mai - ikke trening, kamp for påmeldte
• Torsdag 10. april - ikke trening, kamp for påmeldte
• Torsdag 3. april - ikke trening - aulaen opptatt
• Torsdag 27. mars - ikke trening - aulaen er opptatt
• Torsdag 13. mars - ikke trening kamp for påmeldte
• Torsdag 6. februar - ikke trening, kamp for påmeldte
• Torsdag 23. januar - ikke trening, kamp for påmeldte
• Torsdag 16. januar - ikke trening aulaen er opptatt
• Torsdag 9. januar - ikke trening - kamp for påmeldte
• Tirsdager og torsdager I desember - ikke trening  aulaen opptatt
• Torsdag 31. oktober, ikke trening (seriekamp for påmeldte)
• Tirsdag 29. oktober - aulaen, påmelding under kommentarer
• Mandag 21. oktober, ikke trening - treningskamp mot Ski Allstars for påmeldte
• Tirsdag 15. oktober, ikke trening -  aulaen opptatt  

Først trening etter juleferien blir torsdag 2. januar i aulaen. 
Deretter mandag 6. januar på Drømtorp og tirsdag 7. januar i aulaen.

Sluttspill pulje A

Seriekamp mot Block Watne torsdag 6. februar (6-1)

Oppmøte kl. 21 - til årets siste kamp i grunnspillet
Dette er enda en avgjørende viktig kamp for å henge med i toppen. Møt heltent og klar til kamp.
Vi stiller med dette laget:  Daniel, Royne, Tommy, Dennis, Peter, Fredrik, Kjetil, Lars, Joakim, Bertil, Johan, Kristian, Jørn, Hallgeir.

Vi fikk en liten kalddusj, eller vi må vel si skvett, for dette hadde vi bra taket på selv om vi fikk en i fleisen ganske tidlig. Vi presset høyt og kontrollerte bra, men for å gjøre det litt ekstra spennende stresser vi oss opp ganske unødvendig. Men der har du oss, heltente og fulle av energi. Det må jo ut :-) Block Watne ble etter hvert ganske møre og i 2. omgang var det lite igjen. Vi kunne vunnet med 3-4 mål til og de kunne hatt 1 eller 2 - men resultatet er helt greit. Vi var best i denne matchen og vant fortjent 6-1. Da er det bare  takke hverandre for innsatsen i grunnspillet - den fører oss nå inn i A-sluttspillet og vi har 4 spennende kamper foran oss.  Datoene legges ut her så fort vi får kloa i dem.

Treningskamp mot Skårer Hockey Klubb (16-2)

Kampen starter i Lørenskoghallen fredag 31 januar kl 20.30 garderobe og bane ledig fra kl 20.00.
3x20 minutter, full bane/vant, dommer. Ta med drakt pluss grønn vest.

Vi stiller med dette laget: Daniel, Kjetil, Royne, Tommy, Lars, Jørn, Kristian, Jan Billy 

Kjøring:
Daniel/Tommy kjører sammen, Kjetil/Royne plukker opp Jan Billy v/Ski Taxi/Narvesen kl 19.15
Jørn, Lars, Kristian kjører selv.

Vi stilte med 7 utespillere men det skulle vise seg å være nok. Vi tenkte det var klokt å senke tempoet for å holde i 3x20, siden vi visste svært lite om hvilken motstand vi ville møte. Det startet ganske jevnt, men vi hadde bra kontroll. Det stod  2-2 etter 1. periode og 4-2 etter 2. I siste periode raknet det fullstendig for hjemmelaget og vi banket inn 12 mål. De fleste kom vel på scoringslista i dag men Jørn satte vel en slags rekord med sine 8 mål. Daniel stod bra i mål, for disse Skårergutta var slett ikke ufarlige, flere gode skyttere gjorde til tider livet surt for bekkene våre.

Hold av lørdag 14. juni - da er det RedBallCup i Kråkstadhallen

"Viscious & Delicious" kommer for å forsvare tittelen

Tittelforsvarerne fra Rogaland har allerede meldt seg på
Påmeldingsfristen for lagene er 20. mars, men vi må avklare hvem som blir med i god tid før det. Du som har lyst til å være med kan skrive deg inn under kommentarer eller gi beskjed til Tommy. Vi kan stille med max 12 mann fordelt på 2 lag. Hjemmesiden til Cupen blir oppdatert 20 mars.

Påmelding under kommentarer

Påmeldte (vi kan være max 12 mann fordelt på 2 lag) 
Tommy, Kristian, Royne, Johan, Lars, Hallgeir, Kjetil , Joakim, Daniel, Jørn, Peter, Geir.

Serien på Romerike ble avlyst i år

På grunn av hallmangel :-/
Vi får sette vår lit til at de som arrangerer vår serie i Follo gjør det som skal til for å sikre halltid i årene som kommer. Ved den minste usikkerhet bør det letes frem alternativer, slik at vi ikke plutselig opplever det samme som spillerne på Romerike.

Unngå lårstrekk

Det høgger til bak låret under spurt. Vondt og det tar dessverre litt tid å komme tilbake. Men riktig behandling med en gang er viktig for å komme raskere tilbake. Det samme er forebygging. En artikkel i VG om dette.

faksimile fra VG

Straks
Det ises og på med kompresjonsbandasje i 2 døgn.
NB! Ikke når du sover.

Forebygging
Nordic hamstring - enda en eksentrisk øvelse.

Seriekamp mot Greverudkameratene torsdag 23. januar (2-3)

En kamp vi har gledet oss til lenge.
Oppmøte kl. 21, ferdig skiftet - ta med grønn vest.  Evt forfall meldes til Tommy snarest mulig.

Alle mann var på plass i kveld, og alle var passe tent og klar for oppgaven. Greverud er det eneste laget vi ikke har slått i serien, så dette var en match vi har sett frem til. Vi hadde en plan og må være godt fornøyd med displinen denne gang, det funker å bestemme seg for visse endringer og så gjennomføre. 

Styrketrening på Fresh Fitness i Ski

Noen av våre spillere har begynt å trene styrke på Fresh Fitness i Ski (199,-/måned).  Enten tirsdag hvis innebandyen blir avlyst - eller onsdag kveld. På tider da vi er vant til å trene er det lite folk der. Ikke nødvendig å binde seg, be om å betale kontant før hver måned du vet du kommer til å trene.

Link til denne posten blir liggende fast under "Treningstider" i høyre spalte. 
Vi prøver i en periode påmelding under kommentarer for å gjøre det lettere å møtes.

Seriekamp mot Kråkstad - torsdag 9. januar (6-4)

Oppmøte kl. 21. Vi stiller med dette laget:  Daniel, Royne, Tommy, Dennis, Peter, Fredrik, Kjetil, Lars, Joakim, Bertil, Johan, Kristian, Jørn, Hallgeir. 

Vi startet oppskriftsmessig og slapp ikke Kråkstingene til. Foran gjorde gutta en god jobb med å dekke oppspillene, i midtsonen skapte Lars og Kjetil en vegg og bakerst plukket Daniel elegant ned det som var av farligheter og bidro med en viktig assist på slutten av kampen.  Vi ledet 4-0 da vi mistet to gode mann (skade+jobb) og kanskje begynte å heise skuldrene litt og på høflig vis inviterte Kråkstad inn i matchen igjen. Det ble 4-3, så 5-3, 5-4 og til slutt 6-4. Flere kontringsmål denne gang. Kråkstad lå lavt med forsvaret og fikk god tid i egen sone, mens løperne etter hvert kjørte solo da det var sjelden pasninger kom gjennom. Vi er fornøyd med dette, ny seier og nye poeng - og gleder oss til neste kamp den 23. januar mot Greverudkameratene.